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2020年10月3日 星期六

牙齒美白大解密

 
作者:林葳醫師




目錄

何謂牙齒美白?
牙齒美白前:檢查與診斷
牙齒美白中:選擇美白藥劑
牙齒美白後:如何避免敏感


「我適合做美白嗎?」
「美白會不會傷牙齒?」
「美白該怎麼選擇?」


首先,你要了解牙齒美白的原理


牙齒美白是利用氧化劑破壞色素分子。治療要能夠有效、且避免敏感,關鍵在於
藥劑要能夠穩定且持續地釋放。但問題來了,這樣的治療方式適合哪些人?

首先,最重要的,就是術前的檢查與診斷。




檢查與診斷


全身性評估:年紀、健康狀況、是否有系統性疾病等。

全口完整檢查:如果有蛀牙、牙周病、變質假牙、口腔病變等問題,需要先治療。另外,牙髓發炎或是齒頸部磨耗都有可能導致美白後的敏感

染色因素評估:單純的外在色素堆積、有機分子對於美白藥劑反應較佳。銀粉或舊式金屬假牙造成的染色較難美白。四環黴素的染色雖頑強,但經過適當的治療與足夠的時間,有機會達到一定程度的美白效果。





黏滯性:藥劑黏滯性會影響離子釋放。藥劑需有足夠黏滯性才能在象牙質充分停留與釋放、進而與色素分子完整作用。我們不希望過氧化物離子穿透象牙質、直達牙髓,以免牙髓發炎。

活性:我們也不希望離子的活性過強而刺激牙髓。因此不宜增高溫度。

酸鹼性:鹼性環境中,過氧化氫較能有效作用。酸性環境可能會造成琺瑯質酸蝕
。若是琺瑯質被酸蝕,造成的美白只是短暫光學現象的幻覺。唯有象牙質的色素
分子被充分破壞,才能達成真正的美白效果。研究認為pH 6~7之間是較適合的。


如何避免敏感 

重點在於術前完整檢查,藥劑選擇,以及醫師的專業治療技術。

完整的檢查包含活性測試、咬合干擾、磨牙檢查等。醫師需要先逐一確認牙齒的活性。美白藥劑對正常活性的牙髓只會造成刺激,不會造成傷害;然而對於異常的牙髓卻會造成傷害,進而導致敏感。

藥劑的選擇原則如上一段所述。最新的醫學研究告訴我們:黏滯性高、活性適中、pH值適中的藥劑,較不會造成牙齒敏感。

齒頸部琺瑯質較薄,且往往因咬合干擾或不當潔牙而磨耗,因而容易發生敏感。這個問題常發生在上顎小臼齒、下顎門牙。因此美白藥劑要避免流到齒頸部周遭的牙齦溝,這也是我們選擇高黏滯性藥劑的原因之一。對於齒頸部磨耗的牙齒,美白前建議於齒頸部局部使用抗敏感藥劑(如KNO3),以及氟漆。




如何治療術後敏感


對於已經發生的牙齒敏感,可先嘗試使用抗敏感藥劑(KNO3);若症狀持續,醫師可開立抗發炎藥物,如Naposin。


牙齒要美白,醫師要有牌


我想到這邊大家應該可以明白,牙齒美白是高度專業的醫療行為。從全身性評估
、口腔內檢查、到治療的選擇、以及治療的技巧,都需要高度的背景知識與醫療
專業。

另外要提醒大家,正規牙科院所消毒器械有嚴格的標準要遵守,衛生局會檢查。
近來盛行的美齒店非正規醫療,更沒有執照,器械是否消毒乾淨,沒人把關!千
萬別貪圖一時方便,誤信不實廣告!

請大家別再找沒執照的美齒店了!牙齒只有一副,做壞就沒了!萬一得傳染病,
更是一輩子的遺憾!再次提醒大家,牙齒要美白,醫師要有牌!


想了解更多牙齒美白資訊嗎?歡迎與我們聯絡



2020年9月3日 星期四

20200903【康健採訪】大口吃、壓力大恐顳顎關節障礙找上身 醫:應避免4大壞習慣






不少人愛大口吃漢堡,小心這樣大口猛吃會給口腔帶來壓力。近日就有大胃王透

露出現「顳顎關節障礙」,恐斷送大胃王生涯,但要注意的是,不少人飽受顳顎

關節障礙困擾。


以拍攝大胃王為主題的Youtuber路路,拍影片自曝因為長期吃大量食物,牙齒磨

損嚴重,甚至疑似因為長期失眠、壓力大、夜間磨牙、吃太多、咬太硬等原因,

帶給負責咬合的顳顎關節不少壓力,導致下顎受傷,出現顳顎關節障礙。


「長期失眠、壓力大、夜間磨牙、吃太多、咬太硬、嘴巴張很大等,確實容易造

成顳顎關節障礙,」翡冷翠牙醫診所院長林葳解釋,吃東西需要靠顳顎關節和周

遭肌肉帶動,因此如果長時間讓顳顎關節不正常受力,就會比較容易受傷,不過

並不代表大胃王就一定會出現顳顎關節障礙。



什麼是顳顎關節障礙?女性發生率約是男性4倍


顳顎關節在哪裡?只要嘴巴慢慢打開,用手摸著耳朵前方,就能明顯感覺到顳顎

關節在活動,台灣口腔面顎外科學會指出,顳顎關節俗稱下巴關節,位於下顎骨

二側後上端,和顱骨連接,可做為下巴運動的支點。





顳顎關節障礙(英文:Tempor-Mandibular Disorders,TMD),病人以15~45歲

居多,其中女性發生率約是男性的4倍。顳顎關節是很特別的關節,一般人通常

不喜歡關節脫臼,但對顳顎關節來說,脫臼才是常態。只要張嘴,顳顎關節就會

脫離關節窩,進行一次次的「脫臼」,因此當出現意外撞擊或是其他狀況讓關節

韌帶受損時,就會開始出現顳顎關節障礙狀。


主要原因是骨頭和骨頭之間的纖維軟墊,也就是關節韌帶,因為突發的外力撞擊

、或是咬硬物、嘴張太久,尤其是夜間磨牙、咬緊牙關這類持續性因素,加上天

生關節、韌帶鬆弛,都容易讓顳顎關節扭傷,進一步產生關節韌帶變形、異位及

破裂。


「常見的症狀主要有,顳顎關節疼痛及嘴張不開這兩種,」林葳指出。顳顎關節

所連結的不只是下顎和頭顱,更在顱、顎、頸的運動鍊間扮演樞紐角色,也因此

影響範圍廣泛,嚴重甚至會導致偏頭痛、肩痛、耳鳴、聽力下降等問題。





磨牙、愛咬硬物等壞習慣 恐會讓顳顎關節障礙找上你 


「其實顳顎關節障礙算是一種文明病,有這樣困擾的人不在少數,因為現代人壓力大,容易會磨牙、咬緊牙關,導致顳顎關節病變,」林葳指出。

以下這些生活習慣容易造成顳顎關節的損傷:

  • 夜間磨牙或經常咬緊牙關:磨牙及咬緊牙關會對顳顎關節造成壓力。夜間磨牙力道更強,是白天吃東西的5倍之多,且睡得不好磨牙愈嚴重。(推薦閱讀:別再咬緊牙關硬撐了,小心牙齒斷裂給你看)
  • 長期咀嚼過硬或有韌性的食物:像是嚼口香糖、咬珍珠或張大口吃漢堡、三明治等,過度重複性咀嚼會加重顳顎關節壓力;緊張時不自覺咬指甲或筆,也可能造成損傷。
  • 姿勢不良:打電腦時頭習慣往前傾、長期趴睡或家具設計不良,導致頸後肌群及韌帶不當拉扯,疼痛發炎,可能連帶引起顳顎關節障礙。


另外像是全身性疾病(如免疫疾病)、退化性關節炎、結締組織過鬆(如脊椎側彎),罹患顳顎關節障礙的風險機率也高,台大醫院牙科部補綴科主任陳韻之說。


引起顳顎關節障礙的原因很多,從生理構造異常到心理層面都有,如果民眾出現疑似症狀,可就近找平時看診的牙醫,或找專長顱顏顳顎專科的牙醫檢查診斷。



顳顎關節障礙如何治療?不良進食習慣得改變


在治療顳顎關節障礙時,要確認病灶是來自關節受傷還是肌肉使用過度。如果是肌肉問題,可以慢慢透過放鬆痊癒,但若是關節一旦受傷,很難回到原本健康的狀態,會慢慢退化,但能透過保守治療預防惡化、緩解疼痛。


咬合板是常見的治療方式,可以調整不當咬合,讓咀嚼肌放鬆,且改善磨牙問題。另外,能運用肌筋膜治療、復健、物理治療、針灸等,都能達到放鬆肌肉效果,緩解疼痛。林葳表示,「無論是關節還是肌肉的問題,都希望病人可以適度放鬆,改善顳顎關節障礙。」


「一定要從生活習慣上改善,基本原則就是食物切小塊和吃東西小口吃,避免帶給顳顎關節太大壓力,」台北慈濟醫院口腔顎面外科主任夏毅然提供3點提醒:


  • 千萬不要像廣告一樣大口吃漢堡、沙其瑪或是燒餅油條
  • 避免吃太多瓜子、堅果、魷魚絲、珍珠等需要咀嚼的食物
  • 法國麵包、牛軋糖這類太硬的食物,也要切小塊、小口吃

除了小口吃東西外,有顳顎關節障礙的民眾,也要注意張嘴儘量不要超過2指寬,夏毅然提醒,尤其是看牙醫時要記得告知牙醫,因為嘴巴張大的動作,會帶給關節壓力,10分鐘就應該休息,否則可能會導致復發。



更多口腔保健資訊



2020年9月1日 星期二

你的潔牙方式正確嗎?10大常見口腔保健問題一次解惑!

 

作者:林葳醫師





上次刷牙的教學影片,引起大家的熱烈討論!有許多粉絲朋友留言或私訊提問。

這次就要針對網友們提出關於口腔保健的問題完整解惑!


  • 究竟刷牙要在早餐前還是早餐後?
  • 多久要換一次牙刷呢?
  • 牙間刷是否會讓牙縫變大?
  • 用電動牙刷到底好還是不好?
  • 如何正確挑選牙膏呢?


以上種種疑問都將在這支影片解答!


口腔保健最重要的是耐心!每天多花5分鐘照顧你的牙齒,絕對是你這輩子最划

算的投資!


更多口腔保健資訊




2020年8月4日 星期二

牙周病患者罹癌風險大增!


作者:林葳醫師



目錄

牙周病恐大幅增加食道癌與胃癌風險
為什麼牙周病會增加罹癌風險?



請別輕忽口腔疾病!全球頂尖英國醫學期刊BMJ 2020年最新研究,證實口腔健康與全身健康息息相關!


牙周病恐大幅增加食道癌與胃癌風險!


  • 牙周病增加43%食道癌風險 (multivariable-adjusted HR (aHR)1.43, 95% CI 1.05 to 1.96) 
  • 牙周病增加52%胃癌風險 (aHR 1.52, 95% CI 1.13 to 2.04)


為什麼牙周病增加罹癌風險?


  • 牙周病患者口內大量孳生的細菌會產生致癌物-亞硝胺(nitrosamines)
  • 牙周病菌Porphyromonas gingivalis可能使免疫細胞T cell失效(anergy)、抑制細胞凋亡(apoptosis)、DNA損壞、基因突變、導致上皮細胞過度增生(excessive proliferation)
  • 與食道癌有關的牙周病致病菌:Tannerella forsythia,Porphyromonas gingivalis
  • 與胃癌有關的口腔細菌:Tannerella forsythia, Peptostreptococcus stomatis,Streptococcus anginosus

這篇研究採前瞻性設計(prospective design),且追蹤時間長達22-28年,以實證醫學角度來看,算是證據等級相當高的研究。期刊原文連結

口腔是消化系統第一道防線,口腔環境更是攸關全身健康!大家一定要養成良好的口腔保健習慣、半年定期檢查。牙齒有任何病痛,更是要盡快就醫!正確刷牙方法的影片

根據國健署統計,超過90%國人患有牙周病,然而牙周病通常沒有明顯症狀,所以多數患者根本不自知!


想知道自己有沒有牙周病?



2020年7月19日 星期日

牙醫系大解密


作者:林葳醫師



目錄

牙醫系的課程學習
牙醫系畢業後生涯規劃




一直以來,有許多粉絲朋友來信想了解我的求學經過。有些是高中生想認識牙醫系,也有牙醫系學生想了解畢業後的生涯規劃。剛好最近指考剛結束,所以我錄了一段影片,和大家分享牙科的學習與職涯發展。


牙醫系的課程學習


每間學校的學制不一樣,以我們台大為例,大一大二主要是在公館區,和外系一起上共同科目和通識課程。大二下到大三之後,開始會有醫學課程和牙科專業的課程。大五大六則進入臨床。




因為我們的牙齒生長在牙床,周遭有牙齦軟組織覆蓋,牙床底下的顎骨有神經血管貫穿,口腔的上方是鼻竇腔,後方是咽喉。而我們能把食物咬碎,是藉由顳顎關節、及肌肉帶動下巴。所以牙齒及周遭口腔組織的健康,才能有好的咀嚼功能,身體才會健康,顏面也才會美觀。這些都是我們需要學習的知識。

牙醫系有許多的實驗課,我們的實驗比較像是課堂上所學的實作。舉例來說,我們需要解剖大體、需要在假人頭口腔模擬治療、也需要在實驗室學習設計假牙,日後才知道該怎麼治療真正的病人。對任何一個大三以上的牙醫系學生,在實驗室加班到半夜是一件司空見慣的事




大五大六,則開始進入臨床,先從跟診開始,接著要在師長的指導下,學習如何診斷,訂定治療計畫,並實際參與治療。


牙醫系畢業之後的生涯規劃


台灣目前大學牙科教育(含實習)為6年,畢業後通過國考後就是合格的牙科醫師了。6年的大學教育基本上已涵蓋大部分的臨床治療需求,也就是說,一般合格的牙醫應都足以勝任多數的治療項目。不過,還是會有醫師想要繼續進修

  • PGY:一般牙科的進階學習,相當於頭兩年的住院醫師訓練。開業及某些專科所必須。
  • 專科:專業領域的專精。不同學校或醫院可能有不同的制度,2~4年不等,有些是研究所的學習,畢業後取得碩士(MS),有些則是住院醫師(Resident)的專科訓練,專科完訓後,再考取專科醫師。
  • 出國:以美國為例,有兩種途徑:1.再去念牙醫系最後兩年,畢業後取得DDS(Doctor if Dental Surgery)學位,通過國考後成為一般牙科醫師,可在全美50州執業。2.申請研究所、接受專科訓練,畢業後取得研究所學位,考取專科醫師,但只能在10幾個州執業


診所或醫院,受聘或開業,各有不同的工作環境與待遇,也各有不同的挑戰。之後再慢慢和大家分享囉!






2020年7月13日 星期一

蛀牙治療新趨勢:活髓保存術


作者:林葳醫師




你有蛀壞、需抽神經的牙齒嗎?最新的活髓保存術,有機會讓你不用抽神經!


過去的觀念


  • 淺層蛀牙-牙髓神經還沒被細菌侵犯,可直接填補。
  • 深層蛀牙-牙髓神經已經發炎感染,需抽神經、根管治療





最新活髓保存術


  • 深層蛀牙-有可能不用抽神經!隨著生醫材料創新、治療技術進步,初期的牙髓發炎在適當條件下,移除感染齒質/牙髓後,以生醫材料直接覆蓋牙髓,促進牙髓修復、恢復健康。原本需要根管治療的牙齒,有機會藉由活髓保存術而不用抽神經!




最後要提醒大家,活髓保存術並非萬能,不是每個人都適合,一定要早期發現,才有好的治療效果。另外,活髓保存術可能需使用自費醫材,患者在治療前可以與醫師充分溝通討論!


擔心蛀牙問題?馬上預約!



2020年6月8日 星期一

你的潔牙方式正確嗎?刷牙七字箴言讓你牙齒乾乾淨淨!


作者:林葳醫師




你的潔牙方式正確嗎?刷牙七字箴言讓你牙齒乾乾淨淨!

雖然我們每天都在刷牙,
但你知道一天至少要刷幾次牙嗎?
一定要用牙線嗎?  何時該用牙間刷?
怎樣的刷牙方式才正確呢?

這次想教大家正確的潔牙方式-
刷牙七字箴言 希望大家可以朗朗上口!
(特別感謝新竹竹東冠群牙醫診所簡碩宏醫師分享)
從此養成刷牙的好習慣!

請大家跟著我念一次!
刷牙七字箴言:刷肉、刷縫、刷死角!


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